Как справиться с запорами беременной женщине


Как справиться с запорами беременной женщине

Беременность – это приятная пора, которая полна ожиданий и счастливых моментов. Но только беременной женщине известно, что кроме прекрасных моментов могут быть и неудобные сюрпризы. Одним из таковых является запор. Если дефекация происходит менее трех раз в неделю, то это однозначно запор.

Причины появления запора у беременных женщин
Причины появления запора у беременной женщины могут быть разные, но все они предоставляют огромное количество неудобств. Появление запора может обуславливаться увеличением матки и расслаблением мышц брюшной полости, вследствие чего начинает сдавливаться толстый кишечник. По этой причине, обычно, запоры начинают появляться на четвертом месяце беременности.

Также появлению запоров может способствовать прием препаратов, содержащих железо. Но, к сожалению, во время беременности прием железосодержащих препаратов отменять нельзя, так как может наступить анемия. Стрессы тоже могут быть причиной этого недуга. Поэтому во время беременности женщине категорически нельзя нервничать.

Еще одна причина запора – это геморрой. Из-за наличия трещин на анусе и внутри толстой кишки может быть болезненная дефекация. Также может быть чувство неполного опорожнения.

Методы борьбы с запором
Если у беременной женщины появляется запор, то, в большей степени, нужно пересмотреть рацион. Следует употреблять больше фруктов и овощей. В зимний период можно пить компот с черносливом и курагой, делать салаты со свеклой. В летний период для легкого опорожнения подойдут персики, сливы, и множество других фруктов будут способствовать легкому пищеварению. Также не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами, которые помогут нормально переварить пищу. Из рациона нужно исключить такие продукты как рис, газированные напитки, крепкий чай и кофе, виноград, бобовые и капусту, так они вызывают газообразование.

Во время беременности категорически не следует употреблять слабительные препараты, можно пользоваться местными препаратами как свечи. Безвредными и эффективными в применении являются глицериновые свечи. Также следует пить как можно больше воды. Нужно помнить, что запор во время беременности очень опасен. При неполной дефекации вредные вещества в кишечнике могут разложиться до токсинов и всосаться в кровь.
В любом случае, с проблемой запора необходимо обратиться к врачу. Данная статья является рекомендательного характера. real6.ch